この春、新たな舞台に臨む皆様にお祝いとエールをお送りいたします。新しい体験を思う存分楽しんで下さい！ 今回は感覚運動のお話。特に乳幼児期は感覚運動を大切にしてあげてほしいと思います。子どもの身体の成長の中では神経系の発達が特に凄まじく、10歳前後で90％が完成されます。その...

先日『中学生・特に女の子のスポーツ離れが多いんです』と伺いました。確かにクラブ活動や社会体育活動に参加している子は減少傾向です。なぜなのでしょう？ 女の子にスポーツを始めた動機を聞くと『友達や先輩に誘われた』『親がやっていた』『良いコーチに教えてほしい』『TVを観てしたくな...

秋の空気になり朝晩冷え込む事も多くなりました。季節の変わり目は子ども達のカゼも心配です。 「子どもは風の子」という言葉のとおり、一昔前は寒風の中を半ズボンで走り回る子が多くいたような気がします。なかには年中半袖で過ごすといった猛者もいたような…...

「我が子がヨチヨチ歩きを始めました！」との連絡を友人からいただき、早速様子を拝見してきました。赤ちゃんってスゴイですね！何度失敗しても転んで頭をぶつけても立ちあがって歩こうとします。あの力はどこから出てくるのでしょう? 元来備わっている本能もあるでしょうが、その動機は「あこ...

四年に一度のお祭り！サッカーワールドカップが開幕しました。我らの日本代表は15日（本日！）10時キックオフです！ W杯は国別対抗戦なので各国の歴史・文化・民族性がプレーにスタイルに反映されています。日本人の特徴、勤勉・緻密・忍耐力・結束力を前面に出したゲームは国中を一体感で...

寂しくも嬉しい旅立ちの季節から、新しい出会いの季節になりました。この春、新しい扉を開けた皆さん、心から応援しています！ そんな身も心も軽く感じる春爛漫！スポーツに最適な季節です。日頃の運動不足から何か始めてみたいと思ってらっしゃる方も多いのでは。反面「どうも、きっかけが…」...

ソチ冬季五輪も開幕し冬スポーツ真っ盛りですが、私も先日たくさんの子どもたちと一緒にスケートをしてきました！そこで気が付いた「転ぶこと」のお話です。 「以前は転んで手足を擦りむく程度だったのが、最近の子どもは顔を打ったり、ひどい時には歯を折ったりします。どうしてでしょう」とい...

北風が冷たく、乾燥した季節になりました。子どもたちも外で遊ぶことが億劫のようです。 風邪の流行も気になりますね。 風邪予防に効果があるとしてよく言われるのが「うがい・手洗い・栄養・休息」です。ウイルスの侵入を防ぎ体力を維持・向上させるのですね。加えて外遊びも、子どもたちの風...

スポーツの秋！何か運動したいな…という方も多いのでは。お勧めは「親子散歩」。気持ちの良い日には、ぜひ子どもと一緒に散歩に出かけて下さい！ いつでも・自分のペースで・行動体力の基を養えることからウォーキングやランニングが人気ですが、散歩も一緒です。歩いて買い物に行く、歩いて通...

暑い夏、子供どもたちは水遊びが大好きです。でも顔に水しぶきがかかったり、頭からシャワーを浴びることを嫌がる子もおられますよね。そこで水遊びの最初の難関「顔つけ」をお風呂で楽しく練習してみましょう。 用意するのはタオルを一枚だけ。最初はお母さんが両手で持った乾いたタオルに顔を...